Aikido en communicatie #2 - Zelfregulatie

| Beschrijving 

Ontdek hoe je tikt en waarom dat zo is. Iedereen gaat naar huis met een lichamelijke techniek om zichzelf te reguleren en de eigen optimale staat te vinden.

| Doelgroep 

Voor iedereen.

| Aanpak 

Je leert aan de hand van een Japanse krijgskunst, aikido, met anderen omgaan, samenwerken, jezelf managen, en je emoties reguleren. De methode is gebaseerd op jarenlange ervaring met aikido en wetenschappelijk onderzoek. We doen eenvoudige aikidobewegingen in soepele sportkledij en met blote voeten op judomatten (tatami). 

| Duurtijd 

1,50 uur

| Kalender 

Donderdag - 18:30-20:00 - 12 maart 2026

| Locatie 

Sporthal Lembeke, 1e verdieping, Heihoekse Kerkwegel 11, 9971 LEMBEKE (Kaprijke), België

| Prijs 

€ 26 per persoon. Btw inbegrepen.